как стать сильным плиз помогите срочно надо
1-4 класс
|
Чтобы стать физически сильнее нужно заняться спортом и увеличить физические нагрузки. Однако, не стоит перебарщивать, нужно всегда начинать постепенно с самого легкого. При этом нужно поддерживаться спортивного питания. Чем больше двигаешься тем больше нужно кушать а иначе у организма может начаться истощение. При физ. нагрузках нужно больше употреблять белков и углеводов а не ЖИРОВ! Можно укреплять иммунитет постепенно закаливаясь и ходя босиком по траве. Сильны можно стать не только физически, но и духовно...Здесь нужна работа над своей силой воли, которая понадобиться в спорте, а также борьба над вредными привычками
Это по истории?
нет это не по истории набрал чё первое поподётся
Другие вопросы из категории
Читайте также
что...........
помогите срочно надо
Составьте рассказ на тему "Один день из жизни крестьянина"
Рассказ небольшой. начало от первого лица например " я проснулась рано и ......"
заранее спасибо